FD sparris (grön)
-
FD Sparris Grön, FD Edamame, FD Spenat
Sparris är låg i kalorier och är mycket låg i natrium. Det är en bra källa till vitamin B6, kalcium, magnesium och zink, och en mycket bra källa till kostfiber, protein, betakaroten, vitamin C, vitamin E, vitamin K, tiamin, riboflavin, rutin, niacin, folsyra järn, fosfor, kalium, koppar, mangan och selen, samt krom, ett spårmineral som förbättrar insulinets förmåga att transportera glukos från blodomloppet in i cellerna.